750 grammes
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loulou et ces recette

7 juin 2009

Curry d'agneau, semoule aux mangues

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    
Ingredients - pour : 6 personne(s)
Gigot ou épaule d'agneau 900 g
Pommes fruits type Golden 3 pièces
Mangue 1 pièce
Oignons 2 pièces
Amandes effilées 50 g
Raisins secs 50 g
Lait de coco 50 cl
Huile olive 6 cl
Epices à curry 10 g
Farine 10 g
Huile arachide 5 cl
Semoule 250 g
Description :
Sauté d'agneau  cuit dans une sauce sucrée-salée  à base de lait de coco et de fruits exotiques, accompagné d'une semoule de blé à la mangue.
Recette :

Eplucher la mangue et retirer le noyau. Eplucher les pommes et retirer les pépins. Tailler les fruits en mirepoix (c'est-à-dire en petits dés) et réserver séparément. Eplucher et ciseler les oignons.

Tailler le gigot ou l'épaule d'agneau en dés d'environ 3 cm d'épaisseur. Dans une poêle, sauter les morceaux d'agneau à l'huile d'arachide pour les faire dorer, puis ajouter les oignons. Fariner légèrement et ajouter les raisins secs, les amandes effilées, le lait de coco, les pommes fruit et les épices à curry. Mouiller à hauteur avec de l'eau et laisser cuire pendant 20 min à couvert.

Pendant ce temps, faire bouillir 2 fois le poids de la semoule en eau salée. Une fois l'eau à ébullition, la verser sur la semoule et laisser gonfler. Verser un filet d'huile d'olive pour égrainer la semoule et ajouter la mangue.

Découvrir le curry d'agneau, rectifier l'assaisonnement et servir.Image

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